Från tanke till handling.
Vad krävs för dig?
För de flesta är hösten en början på något nytt. En del kommer tillbaka från semester, en del tar semester, en del början skolan, en del börjar ett nytt jobb, en del startar ett företag.
Kort sagt, nya tag.
När det kommer till nya tag och en ny start, vad vill du uppnå? Hur ser din höst ut? Vad vill du lära dig? Vad vill du bli bättre på? Vad vill du lämna bakom dig? Vad ska du säga nej till i fortsättningen? Vad säger du då ja till istället? På vilket sätt skulle det påverka din livskvalitet?
Frågor som dessa är viktiga. Svaren är ännu viktigare. Att agera på svaren är viktigast.
Jag vet inte hur det är för dig, men om du är som jag så behöver du stöd, uppmuntran och en liten push för att ta dig igenom förändringar och nya tag. Ett bollplank, en allierad. Någon som bryr sig om din framgång och ditt välbefinnande. Någon som utmanar dig till att gå utanför din komfortzon och bli mer av den du är.
En personlig coach gör allt detta.
Det pratas mycket om det. Säg någon tidning där det inte figurerar. Du har säkert tänkt tanken någon gång. "Det skulle allt vara bra att ha en egen coach."
Varför inte prova?
Gå in på http://www.fireworkscoaching.se och läs mer om coaching. När du väl bestämt dig för att prova så är det bara att klicka på "Prova gratis".
Skapa din dag,
Henrik
26 september, 2006
18 september, 2006
Hur mycket väger ditt betongblock?
Du har säkert, precis som jag, gått och burit på något som inte känts bra. Du har våndats över att du borde göra något som du inte gjort, eller sagt något du inte borde sagt, eller vad som helst som gjort att du blivit pressad känslomässigt.
Det hände mig nyligen. Jag hade i flera månader gått och släpat på ett göromål som jag verkligen inte ville göra. Jag tänkte att jag skulle peppa upp mig och hitta motivationen genom vad det skulle ge mig, men denna gång utan lyckat resultat.
Men så tänkte jag efter: Vill jag egentligen göra det där?
Svaret kom. Nej.
Så jag bestämde mig helt enkelt bara för att släppa det. Det var som att släppa taget om ett betongblock. Vilken lättnad. Flera månaders vånda var över på ett ögonblick. Hela tiden hade lättnaden varit ett beslut bort. Det är fascinerande vad som händer med oss när vi inte är klara över våra prioriteringar. Men när vi väl lägger äggen i samma korg och vänder fokuset åt ett enda håll, händer allt av sig själv. Nästan.
Vad går du och drar på?
Vilket beslut kan du ta som skulle förändra hela din situation?
Skapa din dag,
Henrik
Du har säkert, precis som jag, gått och burit på något som inte känts bra. Du har våndats över att du borde göra något som du inte gjort, eller sagt något du inte borde sagt, eller vad som helst som gjort att du blivit pressad känslomässigt.
Det hände mig nyligen. Jag hade i flera månader gått och släpat på ett göromål som jag verkligen inte ville göra. Jag tänkte att jag skulle peppa upp mig och hitta motivationen genom vad det skulle ge mig, men denna gång utan lyckat resultat.
Men så tänkte jag efter: Vill jag egentligen göra det där?
Svaret kom. Nej.
Så jag bestämde mig helt enkelt bara för att släppa det. Det var som att släppa taget om ett betongblock. Vilken lättnad. Flera månaders vånda var över på ett ögonblick. Hela tiden hade lättnaden varit ett beslut bort. Det är fascinerande vad som händer med oss när vi inte är klara över våra prioriteringar. Men när vi väl lägger äggen i samma korg och vänder fokuset åt ett enda håll, händer allt av sig själv. Nästan.
Vad går du och drar på?
Vilket beslut kan du ta som skulle förändra hela din situation?
Skapa din dag,
Henrik
13 september, 2006
Hemligheten är avslöjad!
Igår såg jag en film som avslöjade en hemlighet som funnits i medvetandet på hundratals, kanske tusentals framgångsrika människor i världshistorien.
Filmen, som är i dokumentär-/intervjuform, beskriver vad det är som gör att vårt liv ser ut som det gör. Klipp för klipp, sekvens för sekvens får vi ta del av det som endast kan beskrivas som ett mirakel! Denna oerhört fängslande film har kraften att förändra ditt liv för alltid. Den är bara ett klick bort.
Men Herregud, vad är det för film?! undrar du.
Ok, här kommer det.
The Secret – http://www.thesecret.tv
Köp dvd:n, eller se den direkt på nätet. Ditt val.
Jag har bara en sak till att säga.
Se den.
Skapa ditt liv,
Henrik
Igår såg jag en film som avslöjade en hemlighet som funnits i medvetandet på hundratals, kanske tusentals framgångsrika människor i världshistorien.
Filmen, som är i dokumentär-/intervjuform, beskriver vad det är som gör att vårt liv ser ut som det gör. Klipp för klipp, sekvens för sekvens får vi ta del av det som endast kan beskrivas som ett mirakel! Denna oerhört fängslande film har kraften att förändra ditt liv för alltid. Den är bara ett klick bort.
Men Herregud, vad är det för film?! undrar du.
Ok, här kommer det.
The Secret – http://www.thesecret.tv
Köp dvd:n, eller se den direkt på nätet. Ditt val.
Jag har bara en sak till att säga.
Se den.
Skapa ditt liv,
Henrik
12 september, 2006
Är du ett neg-huvud eller en drömlyftare?
Det sägs att man blir som man umgås. Det stämmer. Vi gör vad vi motiveras att göra av dem vi spenderar mest tid med. Med andra ord kan det vara både en fördel och en nackdel, vilka vi väljer som våra vänner.
Vilka vill du umgås med? De som håller dig "nere på jorden" och vill att du tänker "realistiskt" och inte gör saker som får dig att utvecklas? Eller de som lyfter dig för den du är och som uppmuntrar dig till att följa dina drömmar?
Jag vet vad jag väljer.
Många i vår omgivning "vill oss väl" på ett sätt som är destruktivt. De säger saker som: "det är nog ingen idé", "det där har jag försökt och det fungerade inte", "du ska nog inte gå för fort fram", "tänk nu på vad du gör", "det kommer aldrig att gå", "tänk om alla tänkte som du, vad skulle då hända med det och det och det?" Och så vidare. Du fattar poängen. Om du väljer att inte lyssna på dem utan går din egen väg, så väntar de bara på att få säga "vad var det jag sa?".
Kul.
Nej, jag väljer att lyssna på människor som tror på mig och uppmuntrar mig att ta nästa steg mot att realisera mina drömmar. Därför väljer jag att vara en sån person själv. Jag väljer att tro på människor och att upphöja dem för den de är. Jag väljer att tänka positivt och fokusera på det som är bra i varje situation. Då skapar jag ett fantastiskt liv för mig själv och andra.
Om du vill umgås med människor som uppmuntrar och lyfter dig och andra, se då först till att du är en av dem så drar du dem till dig automatiskt.
Negativitet sprider sig som en löpeld.
Det gör positivitet också.
Vad väljer du att representera?
Skapa din dag,
Henrik
Det sägs att man blir som man umgås. Det stämmer. Vi gör vad vi motiveras att göra av dem vi spenderar mest tid med. Med andra ord kan det vara både en fördel och en nackdel, vilka vi väljer som våra vänner.
Vilka vill du umgås med? De som håller dig "nere på jorden" och vill att du tänker "realistiskt" och inte gör saker som får dig att utvecklas? Eller de som lyfter dig för den du är och som uppmuntrar dig till att följa dina drömmar?
Jag vet vad jag väljer.
Många i vår omgivning "vill oss väl" på ett sätt som är destruktivt. De säger saker som: "det är nog ingen idé", "det där har jag försökt och det fungerade inte", "du ska nog inte gå för fort fram", "tänk nu på vad du gör", "det kommer aldrig att gå", "tänk om alla tänkte som du, vad skulle då hända med det och det och det?" Och så vidare. Du fattar poängen. Om du väljer att inte lyssna på dem utan går din egen väg, så väntar de bara på att få säga "vad var det jag sa?".
Kul.
Nej, jag väljer att lyssna på människor som tror på mig och uppmuntrar mig att ta nästa steg mot att realisera mina drömmar. Därför väljer jag att vara en sån person själv. Jag väljer att tro på människor och att upphöja dem för den de är. Jag väljer att tänka positivt och fokusera på det som är bra i varje situation. Då skapar jag ett fantastiskt liv för mig själv och andra.
Om du vill umgås med människor som uppmuntrar och lyfter dig och andra, se då först till att du är en av dem så drar du dem till dig automatiskt.
Negativitet sprider sig som en löpeld.
Det gör positivitet också.
Vad väljer du att representera?
Skapa din dag,
Henrik
11 september, 2006
Hur du åstadkommer mirakel
Jag har den senaste tiden fastnat på det här med hur vi bemöter andra människor. Mycket beroende på de böcker jag läser för tillfället. Därför kommer här ett citat ur en oerhört bra bok, som jag vill tipsa om.
Ur "Hur du vinner vänner och påverkar din omgivning" av Dale Carnegie:
"Varje gång du går ut, dra in hakan, lyft på huvudet och fyll lungorna till gränsen; drick solskenet; hälsa dina vänner med ett leende och lägg ditt hjärta i varje handslag. Oroa dig inte för att bli missförstådd och slösa inte bort en enda minut med att tänka på dina fiender. Försök att fixera dina tankar på det du vill göra; och gå sedan, utan att vika ur kurs, rakt på ditt mål.
Fäst dina tankar på de storslagna och strålande saker du skulle vilja göra. Medan dagarna glider förbi kommer du att finna att du omedvetet griper tag i de tillfällen som behövs för att du ska kunna uppnå din längtans mål, precis som koralldjuren fångar vad de behöver ur tidvattnets vågor. Gör en bild i ditt sinne av den kompetenta, uppriktiga, nyttiga person du längtar efter att vara, så kommer din tanke att för var timme förvandla dig till just den personen...
Tanken är det högsta. Bibehåll alltid den rätta inställningen som visar mod, uppriktighet och gott humör. Att tänka rätt är att skapa. Allt kommer genom strävan att varje uppriktig bön blir besvarad. Vi blir till det varpå våra sinnen är riktade. Lyft din haka och bär ditt huvud högt. Vi är 'gudar i puppstadiet'."
Fantastiskt, eller hur?
Skriv ut texten och sätt upp på kylskåpet. Det tänker i alla fall jag göra.
Skapa din dag.
Henrik
PS. Vill du ha mer positivitet och livsglädje? Klicka här!
Jag har den senaste tiden fastnat på det här med hur vi bemöter andra människor. Mycket beroende på de böcker jag läser för tillfället. Därför kommer här ett citat ur en oerhört bra bok, som jag vill tipsa om.
Ur "Hur du vinner vänner och påverkar din omgivning" av Dale Carnegie:
"Varje gång du går ut, dra in hakan, lyft på huvudet och fyll lungorna till gränsen; drick solskenet; hälsa dina vänner med ett leende och lägg ditt hjärta i varje handslag. Oroa dig inte för att bli missförstådd och slösa inte bort en enda minut med att tänka på dina fiender. Försök att fixera dina tankar på det du vill göra; och gå sedan, utan att vika ur kurs, rakt på ditt mål.
Fäst dina tankar på de storslagna och strålande saker du skulle vilja göra. Medan dagarna glider förbi kommer du att finna att du omedvetet griper tag i de tillfällen som behövs för att du ska kunna uppnå din längtans mål, precis som koralldjuren fångar vad de behöver ur tidvattnets vågor. Gör en bild i ditt sinne av den kompetenta, uppriktiga, nyttiga person du längtar efter att vara, så kommer din tanke att för var timme förvandla dig till just den personen...
Tanken är det högsta. Bibehåll alltid den rätta inställningen som visar mod, uppriktighet och gott humör. Att tänka rätt är att skapa. Allt kommer genom strävan att varje uppriktig bön blir besvarad. Vi blir till det varpå våra sinnen är riktade. Lyft din haka och bär ditt huvud högt. Vi är 'gudar i puppstadiet'."
Fantastiskt, eller hur?
Skriv ut texten och sätt upp på kylskåpet. Det tänker i alla fall jag göra.
Skapa din dag.
Henrik
PS. Vill du ha mer positivitet och livsglädje? Klicka här!
09 september, 2006
Le.
Ditt leende är den största gåva du kan ge till någon. Det tar en sekund att le mot någon och det är helt gratis. Du gör världen till en bättre plats genom att le.
Gör det till en vana att le det första du gör när du vaknar.
Le mot dig själv i spegeln – varje gång.
Le mot så många du kan varje dag. Observera vad som händer.
Jag minns fortfarande den morgonen när jag spontant log inifrån spårvagnen mot en kvinna som satt på hållplatsen utanför. Det var riktigt häftigt, vilken kontakt vi fick bara genom ett leende. Det gjorde min dag och jag är säker på att det gjorde hennes också.
Le.
Henrik (som ler just nu)
Ditt leende är den största gåva du kan ge till någon. Det tar en sekund att le mot någon och det är helt gratis. Du gör världen till en bättre plats genom att le.
Gör det till en vana att le det första du gör när du vaknar.
Le mot dig själv i spegeln – varje gång.
Le mot så många du kan varje dag. Observera vad som händer.
Jag minns fortfarande den morgonen när jag spontant log inifrån spårvagnen mot en kvinna som satt på hållplatsen utanför. Det var riktigt häftigt, vilken kontakt vi fick bara genom ett leende. Det gjorde min dag och jag är säker på att det gjorde hennes också.
Le.
Henrik (som ler just nu)
06 september, 2006
Vågar du vara DU?
Igår hade jag förmånen att få hänga med på ett spontant och upplyftande äventyr. Under några timmar fick jag genomgå en resa som var allt annat än tråkig. Jag stötte på grundaren av tidningen TilliT på Göteborgs gator, Mikael Engström. Han var i full färd med att promota det lilla partiet Enhet, som vill in i Riksdagen.
Dessa timmar som jag spontant drogs med i hans upptåg på stan var helt otroliga! Med sin högtalare och mikrofon i högsta hugg fick jag bevittna en människa som helt och hållet agerade utifrån sin egen intuition och kreativitet. Jag har aldrig sett något liknande. Killen har verkligen en ovanlig förmåga att bara vara sig själv, fullt ut. De flesta av oss har spärrar av rädsla för att göra bort oss, men inte den här mannen. Att se Mikael fara fram längs Avenyn och intervjua människor som kom i hans väg, helt och hållet ledd av sin vision att göra världen en bättre plats, var sannerligen en fröjd.
Mikael talade med stark övertygelse och full entusiasm om alla människors rätt att få vara sig själva och komma till tals. Det bevisade han gång på gång under kvällen när han stack fram micken till vem som helst som ville säga något. En del nappade direkt, andra blev ställda och knep igen. Intressanta reaktioner, helt klart.
Med den här erfarenheten vill jag bara säga att friheten att vara sig själv är bara ett beslut bort. Att trotsa rädslor, eller som Mikael själv sa "rensa bort skiten ur hela mitt system", och följa sitt hjärta, är ett val. Precis som vi väljer att vara tysta och inte synas.
Mikael blev igår kväll en sann inspirationskälla för mig!
Vad håller du igen på som du skulle vilja släppa ut bara du vågade? Om du får börja hur smått du vill, vad kan du göra redan idag, till och med nu direkt?
Kör hårt! Var dig själv mer än du någonsin vågat!
Henrik
Igår hade jag förmånen att få hänga med på ett spontant och upplyftande äventyr. Under några timmar fick jag genomgå en resa som var allt annat än tråkig. Jag stötte på grundaren av tidningen TilliT på Göteborgs gator, Mikael Engström. Han var i full färd med att promota det lilla partiet Enhet, som vill in i Riksdagen.
Dessa timmar som jag spontant drogs med i hans upptåg på stan var helt otroliga! Med sin högtalare och mikrofon i högsta hugg fick jag bevittna en människa som helt och hållet agerade utifrån sin egen intuition och kreativitet. Jag har aldrig sett något liknande. Killen har verkligen en ovanlig förmåga att bara vara sig själv, fullt ut. De flesta av oss har spärrar av rädsla för att göra bort oss, men inte den här mannen. Att se Mikael fara fram längs Avenyn och intervjua människor som kom i hans väg, helt och hållet ledd av sin vision att göra världen en bättre plats, var sannerligen en fröjd.
Mikael talade med stark övertygelse och full entusiasm om alla människors rätt att få vara sig själva och komma till tals. Det bevisade han gång på gång under kvällen när han stack fram micken till vem som helst som ville säga något. En del nappade direkt, andra blev ställda och knep igen. Intressanta reaktioner, helt klart.
Med den här erfarenheten vill jag bara säga att friheten att vara sig själv är bara ett beslut bort. Att trotsa rädslor, eller som Mikael själv sa "rensa bort skiten ur hela mitt system", och följa sitt hjärta, är ett val. Precis som vi väljer att vara tysta och inte synas.
Mikael blev igår kväll en sann inspirationskälla för mig!
Vad håller du igen på som du skulle vilja släppa ut bara du vågade? Om du får börja hur smått du vill, vad kan du göra redan idag, till och med nu direkt?
Kör hårt! Var dig själv mer än du någonsin vågat!
Henrik
05 september, 2006
Vänd ut-och-in på dig själv
Så länge jag kan minnas så har jag alltid varit en person som följt andra människor. Jag har i mångt och mycket tittat på vad andra gör och försökt göra samma sak eller anpassa mig för att matcha omgivningen. Nu när jag tänker tillbaka på det, så ser jag två saker.
Fördelen:
Det kan vara bra att följa andra och kopiera. Det är vårt naturliga sätt att lära oss – se, gör och lär. Titta bara på barn. Vad gör de? Ja, inte gör de vad vi säger åt dem att göra i alla fall. Du vet förstås vad jag menar – de gör vad vi gör, inte vad vi säger. Så för barn är det helt naturligt att kopiera beteenden för att försöka förstå omvärlden och hitta sin identitet. Suveränt!
Nu till nackdelen:
Att göra som alla andra gör också att vi lätt kör fast i ett spår. Vi kanske gör samma sak om och om igen, trots att det inte fungerar, bara för att nån annan gör det. Det är det ena. Det andra jag tänker på är att när vi följer andra kan vi tappa bort en viktig detalj; vad vill jag?
Om du är som jag så kan det vara bra att ställa ett gäng frågor till dig själv:
Vad har du som är unikt för dig? Vad skulle du göra om du inte kopierade andra? Vad skulle hända om du lyssnade på ditt inre och intuitivt gick på vad som kändes rätt för dig? Vad har du att bidra med som är speciellt? På vilket sätt är världen omkring dig bättre för att du är här?
Såna här frågor är viktiga att tänka på. Speciellt när vi ständigt går och tänker tankar som "varför lyckas jag aldrig med något?", "hur kan jag vara så dum?" eller "tänk om jag misslyckas?". Var hamnar vi med sådant tänkande? Ja, förmodligen inte där vi vill vara.
Hjärnan är fantastisk. Den är en enda problemlösningsklump som försöker få svar på alla frågor vi ställer till den. Svaren kommer nämligen, oavsett vilken frågekategori du väljer.
Så välj dina frågor väl!
Glöm aldrig att du är fantastisk!
Henrik
Så länge jag kan minnas så har jag alltid varit en person som följt andra människor. Jag har i mångt och mycket tittat på vad andra gör och försökt göra samma sak eller anpassa mig för att matcha omgivningen. Nu när jag tänker tillbaka på det, så ser jag två saker.
Fördelen:
Det kan vara bra att följa andra och kopiera. Det är vårt naturliga sätt att lära oss – se, gör och lär. Titta bara på barn. Vad gör de? Ja, inte gör de vad vi säger åt dem att göra i alla fall. Du vet förstås vad jag menar – de gör vad vi gör, inte vad vi säger. Så för barn är det helt naturligt att kopiera beteenden för att försöka förstå omvärlden och hitta sin identitet. Suveränt!
Nu till nackdelen:
Att göra som alla andra gör också att vi lätt kör fast i ett spår. Vi kanske gör samma sak om och om igen, trots att det inte fungerar, bara för att nån annan gör det. Det är det ena. Det andra jag tänker på är att när vi följer andra kan vi tappa bort en viktig detalj; vad vill jag?
Om du är som jag så kan det vara bra att ställa ett gäng frågor till dig själv:
Vad har du som är unikt för dig? Vad skulle du göra om du inte kopierade andra? Vad skulle hända om du lyssnade på ditt inre och intuitivt gick på vad som kändes rätt för dig? Vad har du att bidra med som är speciellt? På vilket sätt är världen omkring dig bättre för att du är här?
Såna här frågor är viktiga att tänka på. Speciellt när vi ständigt går och tänker tankar som "varför lyckas jag aldrig med något?", "hur kan jag vara så dum?" eller "tänk om jag misslyckas?". Var hamnar vi med sådant tänkande? Ja, förmodligen inte där vi vill vara.
Hjärnan är fantastisk. Den är en enda problemlösningsklump som försöker få svar på alla frågor vi ställer till den. Svaren kommer nämligen, oavsett vilken frågekategori du väljer.
Så välj dina frågor väl!
Glöm aldrig att du är fantastisk!
Henrik
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)