Drömlistan

Allt för få tar sina drömmar på allvar.
Men vissa gör det. Tillräckligt för att göra en drömlista.

Här har du en som gjort det.

När ska du göra din?

Henrik

PS. Du har väl lagt din blogg på Bloggkartan?
Andra bloggar om: drömmar, mål, framtid

20 miljoner senare:
Vad skulle du ha gjort?

Kommer du ihåg när du var barn? Du lekte och använde din fantasi i princip varje vaken sekund. Livet handlade om att ha kul och att drömma om allt du ville. Barn är mästare på att drömma stort. De vill bli astronauter, prinsessor, cirkuskonstnärer och piloter. Fantasin frodas och de tror på att allt är möjligt. De har den bästa attityden till livet som finns.

Men någonstans på vägen händer något. Vi rättas in i vuxenlivets realistiska led och tillvaron blir till synes mer och mer begränsad. Drömmarna dör och energin sinar. Tron på oss själva och vår dröm tynar bort och det förstärks varje dag av de ändlösa negativa tankar som vi envisas med att repetera för oss själva. Känner du igen dig?

Väck drömmen inom dig
Sanningen är denna: Alla har en dröm. Alla vill något, även du. Det finns en inre längtan efter något som du vet kommer att göra dig lycklig. Vad är det för dig? Jag hjälper dig lite på traven och ställer ytterligare en fråga: Om du fick 20 miljoner imorgon, vad skulle du göra annorlunda? Vilka möjligheter finns då?

När du väl kommer på fler och fler saker du skulle vilja förverkliga, kommer det förmodligen dyka upp en hel del tvivel. ”Nej, men är det verkligen möjligt – det är ju inte realistiskt” osv. För att nå dina drömmar måste du först tro att det är möjligt. Det är här många av oss faller. Vi tror helt enkelt inte på att vi någonsin kan uppnå vår dröm. Men varför inte? Henry Ford sa att ”vare sig du tror att du kan eller inte kan, så har du rätt”. Sannare ord har aldrig yttrats. Ingen som satt upp ett mål och börjat jobba mot det, har nått målet utan att först tro på att han eller hon kan nå det. Det börjar där. Utan tro är det bara önsketänkande. Vad tror du på att du kan? Vrid upp volymen på den tron och bli övertygad!

Från dröm till verklighet
En dröm är en drivkraft. Den är en inre önskan, en vision över hur du skulle vilja leva, något du skulle vilja uppnå, göra eller vara. Den är bränslet i den motor som får saker att hända. I drömmen är allt möjligt, det finns inga gränser. Där kan du ha, göra eller vara vad som helst, för kreativiteten är oändlig.

Ett mål däremot, är ett specifikt resultat som har ett datum knutet till sig. När Alice i Underlandet frågade katten varåt hon skulle gå, svarade han ”det beror på vart du ska”. ”Jag bryr mig inte så mycket om vart”, svarade Alice. Katten sa: ”då spelar det ingen roll åt vilket håll du går.”

Alltså, om du vill uppnå någonting, behöver du veta exakt vad det är och hur du vet att du har kommit fram. Vad är beviset? Vad ser du när du är där? Vad hör du? Vem eller vilka är där med dig? Hur känns det att ha uppnått målet? Var där! Lev dig in i resultatet redan nu. Din hjärna kan inte skilja på vad som är upplevt på riktigt eller vad som är fantasi. För den är allting verkligt. Skriv ner ditt bevis för framgång, det är din måttstock.

Till det specifika hör också tiden. När ska du ha uppnått målet? Sätt ett datum. Ett mål är inget annat än en dröm med en deadline. Kom ihåg att skillnaden mellan att jobba med ett mål och utan ett mål är resultat.

Tugga elefanten
Vissa mål är så stora att de blir ogripbara. Bara blotta tanken på målet får oss att backa och inte vilja ta tag i det. Det blir för tungt och vi ser bara det stora berget framför oss. Men hur äter man egentligen en elefant? Svaret är löjligt enkelt. En tugga i taget. Hur löjligt det än låter så är det sant. Stora ting är en summa av små ting. Att klättra upp för Mount Everest är inget man gör i ett svep. Det kräver månader, kanske år av planering av delmål och tillhörande projekt.

Så när du har ett stort mål, bli inte överväldigad. Dela upp det i ett lämpligt antal delmål, så att det blir hanterligt. Fundera sedan på när du vill uppnå det första delmålet och vad du behöver göra för att nå det. Det börjar där.

Stå emot negativa drömtjuvar
När vi har en dröm som vi tror på uppstår genast ett problem. Nog för att vi har tränat upp vår förmåga att tro på att vi kan åstadkomma saker vi inte trodde förut, men vi kanske inte har räknat med en sak. Andras tro på vad vi kan och inte kan. Runt omkring oss finns nämligen ett intressant fenomen som vi kan kalla ”drömstöld”. Det låter konstigt kanske, men det är högst verkligt. Det finns människor i vår närhet, ofta i vår allra närmaste krets, som helt enkelt inte tror att vi kan lyckas uppnå det vi säger att vi vill. Ofta gör de här människorna inte detta utav illvilja, snarare av omtanke, utan att ha den blekaste aning om vad de faktiskt sysslar med. De sliter genast ner oss från vår nyfunna tro på oss själva och ”tar ner oss på jorden igen”. Låt ingen stjäla din dröm!

Det handlar i slutändan inte om vad andra tror, det handlar bara om vad du tror. Eller hur, Henry Ford?

Vill du nå framgång? Umgås med framgång.
Omge dig med människor som stödjer dig i din tro och som tror på dig och att du kan lyckas. Framför allt de som själva har lyckats. Framgång är ett tänk. Människor som har lyckats har gjort det av en anledning. De har ändrat sitt tänkande så att det jobbar för dem, inte emot dem. De låter inte rädsla stoppa dem.

Det är en process att börja tänka så här. Både när det gäller dina tankar om dig själv och själva målsättningen. Det kräver övning. För att sammanfatta hela processen vill jag avsluta så här:

1. Dröm loss och var kreativ! Allt är möjligt i fantasin. Använd det!

2. Sätt ett mål. När ska drömmen vara verklighet? Dela upp målet i delmål om det är stort. Sätt datum på delmålen.

3. Utarbeta en handlingsplan för vad du behöver göra för att uppnå varje delmål. Vad kan du göra nu direkt? Idag? Den här veckan? Den här månaden?

4. Tänk på drömmen varje dag. Visualisera hur du har uppnått drömmen/målet. Prata med positiva människor som stöttar dig.

5. Låt aldrig någon stjäla din dröm! Eliminera eller begränsa ditt umgänge med negativa människor som drar ner din energi.

6. Fira alla framsteg – stora som små. Det uppmuntrar dig att fortsätta och du får kontinuitet i det du gör. Det är det lilla som är det stora.

Så vad skulle du faktiskt göra om du hade de där 20 miljonerna på kontot imorgon? Kom ihåg: Inget är för stort! Skriv och berätta!

Henrik

Din attityd ger dig vad du ber om

Jag läste en bön nyligen. Helt suverän.

Den lyder så här:

Dear Lord,

So far today, I am doing all right. I have not gossiped, lost my temper, been greedy, grympy, nasty, selfish, or self-indulgent. I have not whined, cursed, or eaten any chocolate.

However, I am going to get out of bed in a few minutes, and I will need a lot more help after that. Amen.

Bönen säger en del. De saker som räknas upp kan vi alla relatera till. Mer än vi skulle erkänna, till och med. Vi möter dagligen utmaningar som kan rubba vårt humör och vår attityd. Men som någon klok sa: "det är inte vad som händer oss som är viktigt, utan hur vi reagerar på det som händer oss".

Hur har du det med din attityd till tillvaron? Det har återigen med fokus att göra. Vad lägger du din uppmärksamhet på? Tänker du på allt negativt som händer runt omkring dig? Eller försöker du konsekvent se allt som faktiskt är givande, glädjande och hur härligt som helst?

Det handlar inte om att jobbiga saker inte händer eller får hända. Syftet är förstås vad du själv vill ha ut av din upplevelse. Du har mer kontroll över det än du tror. Det du fokuserar på, tänker på och känner mest, det är det du får i livet. Du har kontroll över ditt fokus och var du väljer att lägga din uppmärksamhet.

Vad vill du ha och uppleva? Fokusera på det och agera på det.

Go create!

Henrik

The only thing you have to do today
(Saxat ur nyhetsbrevet från: http://www.geniuscatalyst.com/)

"Start by doing what's necessary, then what's possible, and suddenly you are doing the impossible." -St. Francis of Assisi

Over the past few weeks, I have been busier than ever. I have been attending my children's end of term concerts, working full out with clients, finishing up the manuscript for my new book and preparing to take two full weeks off over the holidays, something my wife pointed out to my embarrassment will be the first two full weeks I have taken off in over 18 years. (Though personally, I think the months I 'took off' as an unemployed actor in the early '90's should count for something! :-)

Somewhat surprisingly, in the midst of all this activity I have been remarkably productive and remarkably relaxed, something I credit to a simple time management tip I received courtesy of author and speaker Steve Chandler (see the 'Want to Learn More?' section at the end of this tip to learn more).

Here's the tip:

1. Ask yourself 'If I was only going to do one thing today, what would it be?'

2. Do whatever it is as if it really is the only thing you have to do today.

While I have long been a fan of 'single-tasking' as a way of speeding up by slowing down, I have never before experienced the sense of ease and spaciousness that comes with doing each thing as if it is my only task for the day.

For example, last Tuesday I decided that if I was only going to do one thing that day, it would be to do a bit of Christmas shopping for my wife. Instead of dreading the trip to the mall and trying to get through it as quickly as possible, I found myself slowing down to let cars in at traffic intersections, taking the time to really speak with sales clerks, and enjoying the leisurely process of choosing the perfect gift. Elapsed time from beginning to end: Just under 2 hours. No stress, no fuss, and completely ready to take on the next 'only thing' on my list, a few hours writing for my book.

Now imagine how it might have gone if I had approached it in the traditional way. I would have raced to the mall, checking my watch every few minutes to make sure I got back with plenty of time to write and cursing every driver who had the temerity to try and enter MY lane at the traffic intersection. Sales clerks - who needs 'em! Race through the mall, grab the first thing that doesn't suck, try and knock off a few phone calls on the way back to the car, realize I forgot my credit card at the shop and have to go back, silently curse the sales clerk (bah, humbug!), and race to a fast food restaurant and get a cheeseburger because I'm now far too stressed to write anything. Elapsed time from beginning to end: 1.5 hours.

So I may have saved 1/2 an hour - but it would have cost me a few productive hours of writing time, the fun of buying a thought-full present for the woman I love, and about ten points on my blood pressure reading.

Today's Experiment:

Just for today, do each thing on your to-do list as if it's the only thing you have to do today. You may find you do a bit less and take a bit longer, but paradoxically get more done and have more fun doing it.

When you finish one thing, take a few moments to ask yourself 'If I was only going to do one thing today, what would it be?' When you have completed all the necessary items on your list and moved on to the possible, you just may find yourself doing the impossible - getting everything done and still finding time to relax and play.

Kolla mer på: http://www.geniuscatalyst.com

Henrik

Utveckling är inte gjord av sammet

Ibland tar livet fart och man hinner inte med. Som att skriva blogginlägg, till exempel.

Nya utmaningar stirrar mig i ansiktet och jag darrar inför verkligheten. Det var på vippen att jag kastade in handuken till och med. Riktigt nära. Men så funderade jag en gång till.

Om jag inte möter utmaningen, så kommer jag bara lära mig en sak:

Att ge upp.

Många gånger har jag stått inför tuffa tag och obehagligheter, varpå jag vänt mig och sprungit min väg. Bara för att undvika det som är jobbigt. För att komma hem till det säkra, det trygga, det invanda. Där är det skönt och bekvämt. För varför ska man utsätta sig för obekväma situationer, när man kan ha det bra i sin trygga vrå?

Bra fråga.

Jag tror du vet svaret.

Utveckling är inte gjord av sammet. Förändringen stryker sällan medhårs, hur mycket vi än skulle vilja det. Snarare behöver vi ofta känna frustration och obehag för att uppgradera oss själva till en ny version. Jag kan intyga att det är så. Just nu i alla fall.

Aj.

Den här gången har jag valt att stå kvar i elden. Det svider. Men oj, vad jag växer. Det händer grejer när jag tar mig an mina "tankemonster" och kastar mig ut i det okända. Fräckt och "scary" på en gång.

Vad skrämmer dig? Vad har du för utmaningar i ditt liv som du vill ta dig an? Vad vill du utveckla hos dig själv men som du inte vågar göra något åt?

Det finns där. Eller hur?

Du vet vad du är rädd för. Eller åtminstone vad du känner obehag inför att göra.

Frågan är: vill du hoppa in i elden och växa eller stannar du under täcket?

Henrik

Har du dragit ner på tacken?

Med största sannolikhet har du någon gång förlorat något som varit av stort värde för dig. Säkerligen kändes det som om ett hål plötsligt uppstod i ditt liv. Ett hål av saknad. Även om det bara rör sig om små saker, så känns det. Men det är ofta de små sakerna som vi värdesätter högst.

Vissa människor har fått ta riktigt stora smällar.
Som den här familjen, till exempel.
http://www.supportingmom.com/fire.htm

Vi tar så mycket för givet. Har du tänkt på hur lyckosam du är som har tillgång till ett globalt informationsnätverk kallat internet, så att du kan läsa det här till exempel? Har du tänkt på hur lyckosam du är över att faktiskt kunna läsa? Att kunna se? Att kunna höra och prata?

Du är rik.

Ja, du är faktiskt rik. Tänk en stund på allt du har. Du har tak över huvudet (till skillnad från familjen ovan). Du får mat varje dag. Du har kläder på kroppen. Du har förmodligen tillräckligt med pengar för att leva ett drägligt liv. Listan kan göras lång. Somliga har ingenting.

Tänk.

Vad har du i ditt liv att vara riktigt tacksam för? Jag lovar att det finns hur mycket som helst. Skriv ner det. Läs det. Känn tacksamhet.

Vad kan du tacka för idag?

Henrik
www.fireworkscoaching.se

PS. Jag är tacksam för att få leva med en fantastisk människa vid min sida. (Du skänker mig väldigt mycket glädje och kärlek. Puss!). Jag är tacksam för att jag har positiva och uppmuntrande människor i min närhet. Jag är tacksam för all den kunskap jag har tillägnat mig och allt jag lär mig varje dag. Jag är tacksam för att jag är vid god hälsa. Jag är tacksam för att jag får hjälpa andra att bli mer av sig själva.

Tack!

Hur kul har du på en skala?

Det är viktigt att ha kul. Eller hur?

Men vad innebär det att ha kul? Risken är stor att du inte har tänkt utanför ramarna vad gäller att ha kul. Ta en titt på den här suveräna sajten för att få lite kreativ inspiration till hur du kan göra ditt liv mer lekfullt.

The Eight Irresistable Principles of Fun
http://www.eightprinciples.com/

Ha det bäst, min vän!

Henrik

Läs inte den här artikeln

Vad är det du egentligen vill ha? Jag menar, om du verkligen visste att du skulle få det, vad är det då du vill ha? Tänk dig in i det nu. Ja, nu. Föreställ dig att du har det du vill ha. Hur skulle det vara? Vad ser du? Vad hör du? Vad känner du? Vilka är med dig? Vad händer? Det spelar ingen roll att det kanske verkar orealistiskt för stunden, bara lek med tanken lite.

Om du har levt dig in i det här ordentligt med så många sinnen som möjligt, så kommer du just nu känna att du faktiskt har det du vill i ditt liv. Om du inte känner något, gör om det tills du känner det.

Vill du kanske ha en splitter ny bil? Eller vill du tjäna 300.000 kr per år? 500.000? 1000.000? Hur skulle du leva om du hade så mycket pengar? Eller vill du kanske resa jorden runt? Vart skulle du resa? Vad skulle du göra där? Dröm dig bort. Kanske skulle du vilja starta ett företag? Eller byta karriär? Köpa ett hus eller en lägenhet? Eller nya kläder?

"Men vänta nu. Jag vill inte ha allt det där. Jag vill ju bara må bra och tjäna tillräckligt för att klara mig och få lite över. Pengar är inte allt!"

Kanon! Vad krävs då för att du ska må bra? Vad är tillräckligt? Vad skulle du göra med det du får över? Vad du än vill, kan du dra det till dig.

Men hur?

Genom det du fokuserar på.

Va?

"Your wish is My command"
Ja, jag har varit inne på det här förut. Fokus. Vad riktar du din uppmärksamhet på? Koncentrerar du dig på allt du inte vill ha? Till exempel: "Jag vill vara skuldfri". Även om du inte använder ordet inte, så fokuserar du på skuld. Så vad är alternativet?
Överflöd. Fokusera på överflöd istället: "Jag vill ha X mycket pengar". Är du med mig?

Får du inte det du vill ha? Då är sannolikheten stor för att du fokuserar på det du inte vill ha. Eller säger något annat negativt om dig själv och din situation.

"Jag träffar aldrig en bra kille/tjej"
"Jag kommer inte att klara av det här"
"Nu får jag inte göra bort mig"
"Tappa nu inte det här!"

Och så vidare.

Vad tänker du på för det mesta? Ta en titt på ditt liv och se vad du har där. Tänk efter hur det kom dit. Varför finns det i ditt liv? Hamnade det bara där? Eller finns det faktiskt en orsak? Är du orsaken?

Nya resultat kräver nytt tänk
Om du verkligen vill förändra din situation eller ditt liv som det är nu, gör något nytt. För det vi har idag är ett resultat av vad vi tänkte igår. Alltså, om du fortsätter att tänka som du tänkte igår, kommer du fortsätta få det du har nu. Men om du vill ha andra resultat måste du fokusera på dessa resultat.

Som om de redan är här.

Experimentera med det här. Lek lite. Börja smått. Försök attrahera en situation. Kanske åker du in i ett parkeringshus och vill ha en bra plats nära entrén? Visualisera det!

Skapa nu ditt liv ordentligt!
Henrik

PS. Jag såg just The Secret för tredje gången. Därav all inspiration till den här artikeln.

Skraj. Inte bara lite. Ganska rejält.

Jag är rädd. Det visar sig att det lätt blir så när man gör saker för att lära sig något nytt. Gulp. Känslomässigt vill jag inte ta i det jag satt igång. Samtidigt vet jag att det verkligen är nyttigt för mig. Jobbigt men bra liksom.

Jag vet inte om du kan relatera. Kanske är du en riktigt modig person. En människa som ser rädslan i vitögat och bara säger Grrrrrrrr...

Jag vill vara sån.
Så tuff, menar jag.

Men det är jag ju.
Eller?

Jo. Det är faktiskt ett beslut.

Sån är jag. Jag väljer det.

Vad väljer du att vara?

Skapa ditt liv,
Henrik

Vad tycker du om den här bloggen?

Jag skriver för dig.

Själv tycker jag att det jag skriver är rätt så bra. Men jag vet att allt kan förbättras och göras mer värdefullt. Därför behöver jag din hjälp.

Vad vill du läsa om på den här bloggen?
Skriv till henrik@fireworkscoaching.se och berätta.

Eller varför inte betygsätta det jag skriver?

Klicka här för att ge ditt betyg

Du är bäst för att du läser mina texter!

Skapa din dag,
Henrik

Hur bekvämt kan det bli?

Nu slipper du hålla koll själv på när jag gjort ett nytt inlägg på den här bloggen. Istället kan du få det beskedet direkt till din mejl.

Hurra! Hur gör jag?

Två saker.

1. Skriv bara in din mejladress i rutan överst på sidan.
Vips så får du ett mejl.
2. Bekräfta adressen genom att klicka på länken i mejlet.

Varför bekräfta? Helt enkelt för att ingen annan ska kunna bombardera dig med mail från min blogg. Jag avskyr verkligen spam och vill inte utsätta någon annan för det heller.

Säkert. Snabbt. Suveränt.

Nu har du koll!

Henrik

PS. Om du hellre vill ha det senast skrivna till din RSS-läsare, här är adressen:
http://fireworksblogg.blogspot.com/atom.xml

Hur kan en tårtbit ge dig förbättrad livskvalitet?

För att leva ett meningsfullt liv behöver vi balans.

Det är mycket att tänka på i vardagen, eller hur? Vi har många delar att hålla reda på och sätta på plats. Lite som ett pussel. "Hur ska jag hinna med allt?", kanske är en vanlig tanke du har. Den infinner sig alltför ofta innanför mitt eget pannben, i alla fall.

Hur kan du skapa balans mellan alla delarna i livet? Balans mellan hälsa, jobb, pengar, familj och vänner, kärlek, lek och rekreation, personlig utveckling med mera?

Hur ligger du till? Hur ser balansen ut i din tillvaro just nu?

Varför inte göra en utvärdering?

Här får du ett verktyg av mig att ladda hem och skriva ut:
http://www.fireworkscoaching.se/tools/Wheel-of-Life.pdf

Instruktioner för hur du gör står i pdf:en. Hur stora tårtbitar får du?

Henrik

Hur Adam Sandler fick mig att gråta

Igår var jag och såg filmen "Click" med Adam Sandler. Överraskande rolig. Med hjälp av en mystisk fjärrkontroll som Sandlers rollfigur får av en lika mystisk herre i ett ännu mer mystiskt lager på ett varuhus, kan han kontrollera sitt liv hur han vill. Han kan spola hit och dit, fram och tillbaka i tiden, pausa, ändra volym, etcetera. Fräckt och innovativt, får man säga.

Men filmen var också en smula allvarlig och hade ett viktigt budskap. Det var inte utan en tår i ögat jag fick mig en tankeställare mot slutet. Jag kände mig berörd en bra stund efteråt.

Vad var det som var så rörande i denna hysteriska komedi?

Tragedin i det faktum att han försummade sin familj och sitt liv för att få allt han ville sen, bara det där projektet är i land, bara han fått sin befordran, och så vidare. Det hela får rejäla konsekvenser, som du nog förstår. Spola, spola, spola. Fast forward BIG TIME.

Vad är det jag försöker säga här nu då?

Det kanske låter lite klichéartat, men helt enkelt att leva här och nu. Jag vet inte hur du känner, men om du är som jag så far tankarna ganska mycket till framtiden och vad som komma skall. Inget fel med det, men på bekostnad av nuet slösar vi bort värdefulla upplevelser.

Dagens fråga: Vad innebär det för dig att leva här och nu?

Skapa din dag,
Henrik

PS. Jag hade tänkt att skriva hur en tårtbit kan förändra din livskvalitet i detta inlägg, men det får vänta tills imorgon. Håll utkik.

Varsågod. Här är svaret.

Alla vill ha svar.

Helst NU. Direkt. På momangen.

Dessutom vill de flesta att andra ska ge dem svaret, så att de slipper tänka själva. Nackdelen med det är att vi då inte helt lever vårt eget liv. Vi lever utifrån andras tankar. Hur tillfredställande är det? Många gånger känner vi oss tomma, som om vi tappat kontakten med oss själva.

Hur skulle det vara för dig om du lyssnade efter dina egna svar?
(Samtidigt som du är öppen för att höra andras idéer förstås.)

Lyssna.

Svaret kommer.

Skapa din dag,
Henrik

Det är gratis att ta en brejk

Ibland blir det mycket. Det blir helt enkelt bara för mycket. Tankarna far kors och tvärs utan ordning eller struktur och du känner dig frustrerad för att du inte kan få en lugn stund i ditt eget huvud.

Bekant?

Du behöver en paus. Det finns mängder av sätt att för stunden släppa taget om alla måsten och borden. Förmodligen lika många sätt som det finns människor. Vad är ditt sätt?

Ta en paus.

Henrik

Från tanke till handling.
Vad krävs för dig?

För de flesta är hösten en början på något nytt. En del kommer tillbaka från semester, en del tar semester, en del början skolan, en del börjar ett nytt jobb, en del startar ett företag.

Kort sagt, nya tag.

När det kommer till nya tag och en ny start, vad vill du uppnå? Hur ser din höst ut? Vad vill du lära dig? Vad vill du bli bättre på? Vad vill du lämna bakom dig? Vad ska du säga nej till i fortsättningen? Vad säger du då ja till istället? På vilket sätt skulle det påverka din livskvalitet?

Frågor som dessa är viktiga. Svaren är ännu viktigare. Att agera på svaren är viktigast.

Jag vet inte hur det är för dig, men om du är som jag så behöver du stöd, uppmuntran och en liten push för att ta dig igenom förändringar och nya tag. Ett bollplank, en allierad. Någon som bryr sig om din framgång och ditt välbefinnande. Någon som utmanar dig till att gå utanför din komfortzon och bli mer av den du är.

En personlig coach gör allt detta.

Det pratas mycket om det. Säg någon tidning där det inte figurerar. Du har säkert tänkt tanken någon gång. "Det skulle allt vara bra att ha en egen coach."

Varför inte prova?

Gå in på http://www.fireworkscoaching.se och läs mer om coaching. När du väl bestämt dig för att prova så är det bara att klicka på "Prova gratis".

Skapa din dag,
Henrik

Hur mycket väger ditt betongblock?

Du har säkert, precis som jag, gått och burit på något som inte känts bra. Du har våndats över att du borde göra något som du inte gjort, eller sagt något du inte borde sagt, eller vad som helst som gjort att du blivit pressad känslomässigt.

Det hände mig nyligen. Jag hade i flera månader gått och släpat på ett göromål som jag verkligen inte ville göra. Jag tänkte att jag skulle peppa upp mig och hitta motivationen genom vad det skulle ge mig, men denna gång utan lyckat resultat.

Men så tänkte jag efter: Vill jag egentligen göra det där?

Svaret kom. Nej.

Så jag bestämde mig helt enkelt bara för att släppa det. Det var som att släppa taget om ett betongblock. Vilken lättnad. Flera månaders vånda var över på ett ögonblick. Hela tiden hade lättnaden varit ett beslut bort. Det är fascinerande vad som händer med oss när vi inte är klara över våra prioriteringar. Men när vi väl lägger äggen i samma korg och vänder fokuset åt ett enda håll, händer allt av sig själv. Nästan.

Vad går du och drar på?
Vilket beslut kan du ta som skulle förändra hela din situation?

Skapa din dag,
Henrik

Hemligheten är avslöjad!

Igår såg jag en film som avslöjade en hemlighet som funnits i medvetandet på hundratals, kanske tusentals framgångsrika människor i världshistorien.

Filmen, som är i dokumentär-/intervjuform, beskriver vad det är som gör att vårt liv ser ut som det gör. Klipp för klipp, sekvens för sekvens får vi ta del av det som endast kan beskrivas som ett mirakel! Denna oerhört fängslande film har kraften att förändra ditt liv för alltid. Den är bara ett klick bort.

Men Herregud, vad är det för film?! undrar du.

Ok, här kommer det.

The Secret – http://www.thesecret.tv

Köp dvd:n, eller se den direkt på nätet. Ditt val.

Jag har bara en sak till att säga.

Se den.

Skapa ditt liv,
Henrik

Är du ett neg-huvud eller en drömlyftare?

Det sägs att man blir som man umgås. Det stämmer. Vi gör vad vi motiveras att göra av dem vi spenderar mest tid med. Med andra ord kan det vara både en fördel och en nackdel, vilka vi väljer som våra vänner.

Vilka vill du umgås med? De som håller dig "nere på jorden" och vill att du tänker "realistiskt" och inte gör saker som får dig att utvecklas? Eller de som lyfter dig för den du är och som uppmuntrar dig till att följa dina drömmar?

Jag vet vad jag väljer.

Många i vår omgivning "vill oss väl" på ett sätt som är destruktivt. De säger saker som: "det är nog ingen idé", "det där har jag försökt och det fungerade inte", "du ska nog inte gå för fort fram", "tänk nu på vad du gör", "det kommer aldrig att gå", "tänk om alla tänkte som du, vad skulle då hända med det och det och det?" Och så vidare. Du fattar poängen. Om du väljer att inte lyssna på dem utan går din egen väg, så väntar de bara på att få säga "vad var det jag sa?".

Kul.

Nej, jag väljer att lyssna på människor som tror på mig och uppmuntrar mig att ta nästa steg mot att realisera mina drömmar. Därför väljer jag att vara en sån person själv. Jag väljer att tro på människor och att upphöja dem för den de är. Jag väljer att tänka positivt och fokusera på det som är bra i varje situation. Då skapar jag ett fantastiskt liv för mig själv och andra.

Om du vill umgås med människor som uppmuntrar och lyfter dig och andra, se då först till att du är en av dem så drar du dem till dig automatiskt.

Negativitet sprider sig som en löpeld.

Det gör positivitet också.

Vad väljer du att representera?

Skapa din dag,
Henrik

Hur du åstadkommer mirakel

Jag har den senaste tiden fastnat på det här med hur vi bemöter andra människor. Mycket beroende på de böcker jag läser för tillfället. Därför kommer här ett citat ur en oerhört bra bok, som jag vill tipsa om.

Ur "Hur du vinner vänner och påverkar din omgivning" av Dale Carnegie:

"Varje gång du går ut, dra in hakan, lyft på huvudet och fyll lungorna till gränsen; drick solskenet; hälsa dina vänner med ett leende och lägg ditt hjärta i varje handslag. Oroa dig inte för att bli missförstådd och slösa inte bort en enda minut med att tänka på dina fiender. Försök att fixera dina tankar på det du vill göra; och gå sedan, utan att vika ur kurs, rakt på ditt mål.

Fäst dina tankar på de storslagna och strålande saker du skulle vilja göra. Medan dagarna glider förbi kommer du att finna att du omedvetet griper tag i de tillfällen som behövs för att du ska kunna uppnå din längtans mål, precis som koralldjuren fångar vad de behöver ur tidvattnets vågor. Gör en bild i ditt sinne av den kompetenta, uppriktiga, nyttiga person du längtar efter att vara, så kommer din tanke att för var timme förvandla dig till just den personen...

Tanken är det högsta. Bibehåll alltid den rätta inställningen som visar mod, uppriktighet och gott humör. Att tänka rätt är att skapa. Allt kommer genom strävan att varje uppriktig bön blir besvarad. Vi blir till det varpå våra sinnen är riktade. Lyft din haka och bär ditt huvud högt. Vi är 'gudar i puppstadiet'."

Fantastiskt, eller hur?

Skriv ut texten och sätt upp på kylskåpet. Det tänker i alla fall jag göra.

Skapa din dag.

Henrik

PS. Vill du ha mer positivitet och livsglädje? Klicka här!